Minilección: Docente, procura hacer pausas mentales

 Introducción 

Si se utiliza la actividad física regular para mantener el cuerpo en buena forma física, ¿por qué no mantener la mente sana con recreación mental activa?

Conceptos

síndrome del quemado (burnout)

autoeficiencia 

exhausto

personal

Observa. Haz un relato utilizando la siguiente ilustración.

 Cuestionario

Este cuestionario Maslach Burnout Inventory (MBI) está constituido por 22 ítems en forma de

afirmaciones, sobre los sentimientos y actitudes del profesional en su trabajo y hacia los alumnos

y su función es medir el desgaste profesional. Este test pretende medir la frecuencia y la intensidad con

la que se sufre el Burnout.

Este cuestionario MB1 consta de 21 ítems. Lee las instrucciones y contesta las alternativas. Marca aquí o pega el siguiente el siguiente enlace a tu buscador preferido https://www.studocu.com/pe/document/universidad-norbert-wiener/desarrollo-psicomotor-y-estimulaciontemprana/cuestionario-burnout/8529252

Discusión socializada de las observaciones durante la ejecucion del cuestionario.

¿Qué hacer?

Discusion

Conversación sobre las sugerencias que ofrecen los vídeos( puede ser en parejas)

 Cierre

Haz una pancarta completando la siguiente oración:

Combatiré el síndrome de quemado si ...

(en la virtualidad utiliza: padlet)

Referencias

Boogaard, K. (2020, August 10). No te apagues: guía para prevenir el burnout por estrés laboral. Blog.trello.com. https://blog.trello.com/es/sindrome-burnout-tratamiento

Forbes, I. (2019, November 6). Seis formas de evitar el burnout. Forbes México. https://www.forbes.com.mx/seis-formas-de-evitar-el-burnout/